Ihr 5-Kilometer-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 27:30 Min. Laufreisen Individuelles Coaching oder Kochkurse

Individuelles Coaching oder Kochkurse

dem Ironman Europe in Roth

Ihre weiteren Sportaktivitäten – Krafttraining

vier Videos on Demand (6 UE)

Trainingsplan-Aufgabe bearbeiten

Ihr 5-Kilometer-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 27:30 Min. Laufreisen Individuelles Coaching oder Kochkurse16 Wochen Plan fr einen 5 Kilometerlauf unter 27: 30 Minuten Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem 5 Kilometerlauf Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick. Erreichen